今さらジローじゃなくてビリーです。小柳ルミ子じゃないよ。 （歌える人は年齢がバレる？？って、私は歌えますが…） ビリーとは、ちょっと前？に日本でブームになった？今でもそのブームは続いているの？？？と、ハテナだらけで詳しいことはよくわからないん…

私の水泳通いも残すところあと数回となった。半年分の契約が今月いっぱいで終了するのだ！ で、今日はいきなり「30分間、とにかく泳ぎ続けなさい」との指示…。 いつもは、3分か5分、フリーで泳いでから、腕だけ強化したり足だけだったり、インストラクターが…

ブラジルに戻ってきてしばらくは家の片付けに追われ（ほら何といっても制限容量いっぱいの荷物を飛行機に積み帰ってきたからね…その内容はそのうち公開しようかな）、これまであんなにビシビシに詰め込んでいた習い事スケジュールも皆無の状態を続けていた。…

ジム通い、というより、すっかりプールにしか通ってないので、カテゴリ名を「水泳」にしようかしらと思う今日このごろ。 これまで週１回はアクアビクス、もう１回を水泳にしてたところを、週２回とも水泳に切り替えることにした。 私なりにずいぶん泳げるよ…

今日は水泳。いつものようにプールに入ると、スパルタ女性インストラクターから「今日はテスチ（テスト）をします。３０分間、クロールのみで泳ぎ続けるように！」と、非常にきっつーーーい指示が。 クロールのみで３０分… あ、ありえない…。 っていうか、３…

今日も４５分間のアクアビクスには休まず行ってきた。 ここんとこ毎日、やるべきことがたっくさんあって、正直、ジムとか行ってる場合じゃないんですけど〜 でももう月謝を払い済みなので（笑）、モトは取らねば。最低限、名前をエントリーさせているアクア…

本当は１０時４５分からのアクアビクスの前に、９時からのスタジオ（Body Pumpとか）に入りたいんだけど…時間的にこれは結構頑張らなければ無理だ。 朝はどうしても家事があれこれとあるからねぇ、午前中もメールチェックしておきたいし。 そんなこんなで、…

今日は朝８時からのスタジオレッスンにひとつ参加してみた。 しかし朝８時ってのはキツいね。子どもたちを幼稚園に送ったその足で行ってきたんだけど、これは毎回は難しいな。（今日はたまたま早く登園するべき日であった） 完全に朝型人間になれば、８時な…

気付いたら４月に入っていた。半年契約でジムを申し込んでしまっていたので、３月いっぱい休んでいたので…もうすでに再開するのがかなり面倒になってしまっていたけど、頑張って１レッスンだけ行くことにした。 あああ。何事も、継続は力なり、だよね。一度…

今日も筋肉系はお休みし、アクアビクス４５分間のみ。 それでも何もしないよりはマシだよね。手足まんべんなく動かして、終了後はまったりしてしまった。 午後はサンバのレッスンもあったし。本番までもう秒読み段階。 みんな、メイクをどうしようかネイルは…

まだ少し奥歯は痛むし、鼻水が少し出てるし。今日は水泳レッスンの日だけど、休んじゃおうか… っと、レッスン３０分前までうだうだ悩んでいたんだけど、軽い運動なら、しないよりしたほうが体にもいいのではないかと。 で、しゃしゃっと水着に着替えて、上か…

もうこれは自分の覚え書き。 今日は朝のボディパンプに間に合わなかったので、筋肉系マシンをやることにした。 インストラクターが常にマシン付近をうろうろしているので、これからイドロジナスチカ（水中エアロビクス）なんだけどその前に筋肉系をやりたい…

今日は水泳レッスンの日。 その前に時間があったので、Localizadaというクラスに参加してみた。 なんだ、これはほとんど先週やったBODYPUMPと変わんないな。バーベルがダンベルに変わっただけ、あと足にも重りをつけるから結構足がキツイんだけど。 いずれに…

昨日は美容院にフラれて精神的に疲れたんだけど、今日は文字通り、カラダが疲れた〜。 今日から２月、ってことで、ジム通いを正式にスタートさせたんですよ。 まず朝のBODY PUMP（ボディパンプ）というクラスを体験。名前も聞いたことなければ見たこともない…

前回の水泳お試しに続き、今日はアクアビクスのお試しレッスンへ。 アクアビクス、日本では水中エアロビとか言う？のかな？ ポル語では、Hidroginastica、イドロジナスチカという。 レッスンには生徒が私を含めてたった３人。おじさんと妊婦さんであった。 …

私が通おうとしているジムは、基本が水泳のようで。 料金体系も、週２回の水泳教室通いがいくら、週３回ならいくら、で、水泳教室に入る人は筋肉系マシンやエアロビ系にも無料で参加できる…ということになっている。 で、水泳っていうのは私もあまり頭になか…

はい、私がそうです。何事もまずカタチから入る人…。 今年の目標はジム通い、と先日ここで宣言した私ですが、そのためにはまずウェアを揃えねば！ ということで今日、ショッピングセンターで靴とウェアを購入。 Centauro、Procopio、Bayard、DENY…といった、…