アクアビクス４５分

本当は１０時４５分からのアクアビクスの前に、９時からのスタジオ（Body Pumpとか）に入りたいんだけど…時間的にこれは結構頑張らなければ無理だ。
朝はどうしても家事があれこれとあるからねぇ、午前中もメールチェックしておきたいし。

そんなこんなで、ジム通いスタート時は、とにかく張り切ってスタジオ→歩くマシン→アクア（もしくは水泳）とハードに頑張るつもりでいた私だが、なんだか最近は、そこまで頑張らなくてもいいんじゃないの？アクアを４５分するだけでもずいぶんカラダにとっては違うのでは？？
と思うようになった。
本当はめいっぱい活用して、ジム代のモトをたんまり取りたいとこなんだけど（貧乏性）…
時間は限られている、その限られた時間の中で何をするか。
いまはどうやらジムに注力！という気分ではないらしい（笑）

ということで、今日もアクアビクス１本のみ。
いまのインストラクターのやり方は結構好きなのだ。動きが結構ハードで。
今日は上半身と腹筋の強化、という感じのプログラムだった。
心地よい疲労感とともに、帰宅してきたところ。

ブログに書きたいこと（旅日記）もたくさんたまってるんだけど、今日のことを今日書いておかないとだんだん忘れそうになるので（あぁトシねぇ…）。
さてお昼を食べて（今日は大量に作って冷凍しておいた野菜カレーを解凍）、午後の活動に備えようっと。