2007-02-08から1日間の記事一覧
もうこれは自分の覚え書き。 今日は朝のボディパンプに間に合わなかったので、筋肉系マシンをやることにした。 インストラクターが常にマシン付近をうろうろしているので、これからイドロジナスチカ(水中エアロビクス)なんだけどその前に筋肉系をやりたい…
もうこれは自分の覚え書き。 今日は朝のボディパンプに間に合わなかったので、筋肉系マシンをやることにした。 インストラクターが常にマシン付近をうろうろしているので、これからイドロジナスチカ(水中エアロビクス)なんだけどその前に筋肉系をやりたい…