2008-04-17 4月14日(火)ジョギングと歩きで40分 運動の記録 いつまで続くかわからないジョギング。三日坊主予防のためにここにやったことを記録しよう。初のジョギング。快晴。 20分ほど通して走り、帰り道は砂浜の波打ち際を歩く。トータル40分。 汗だく。