2008-10-07から1日間の記事一覧

軟水で白米

サンパウロの駐在妻友達からの情報で知った「軟水でご飯を炊くと美味しい!」。 軟水って…。 基本的にブラジルの水は「硬水」なんですって。買って飲むペットボトルの水は硬水なんですって。 硬水といえば、ダイエットでよく利用するコントレックスを連想す…

歩き&走りで20分

重い重ーーーい腰をやっと持ち上げて、超ひさびさにジョギングすることにした。 以前よりも日焼け対策はしっかりと。日本で買った優秀な、白くならないのにSPF50の日焼け止め(顔と体用、だけど体に使うのはもったいない感じ)を大事に大事に顔に塗り。…